[...] ; niekturzy sprzedawcy allegro piszą też ze to Pseudoefedryna, gdyby to sie okazało prawdą to była by katastrofa - mega dawka + mozliwosc uzaleznienia od Dyma Burna... Tak naprawde to najwazniejsza jest dieta + ćwiczenia, jak nie masz efektów po tym co stosowałes to powodem jest zła dieta albo brak cwiczeń tabletki traktuje bardziej jako placebo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Zacznij czytać wszystko , weź się za dietę bo to przez brak diety nie masz efektów . Tylko ci się wydaje że jesz dużo ;) Uwierz mi . Jak ułożysz dietę wrzuć ją tutaj . Przedostatni link co ci dałem pokazuje jak obliczać wszystko i wrzucić tutaj .
[...] przejdziesz włyśnie do cyklu trningowego ukierunkowanego na rozbudowę umięsnienia powinny być niezłe rezultaty. Mam jeszcze uwagę co do twojego treningu. Moim zdaniem brak efektów na bicepsie wynika z tego że jest on u ciebie niedotrenowany. Żeby robić tylko po 3 serie danego ćwiczenia trzeba mieć świetne czucie mięśnia. Moim zdaniem ciężko [...]
[...] Co do magnezu możesz zauważyć zwiększenie odporności na stres, łatwiejsze zasypianie, lepszą koncentrację i samopoczucie, brak skurczy i drżących mięśni. To było na tyle z efektów, które szybko zauważysz. Magnez opłaca się suplementować, dla zdrowia przede wszystkim, ale dla sportu też jak najbardziej. Zmieniony przez - Kłąbik w dniu 2012-02-26 [...]
niestety jest to jeden z wielu mitow ... z ktorym jak widac niedostatecznie walcze .... jesli celem Twoim sa wieksze miesnie musisz dbac stale gdy trenujesz aby magazyny kreatyny byly w miesniach pelne to ze niektore osoby MYLA brak spektakularnych efektow jak za pierwszym razem z prawdziwym dzialaniem NIE jest niestety moja wina :-( ///
no ja wiem..... 2 cm w łapie..... ok 7 kg do przodu - fakt tłuszczu sporo ale ogólnie na plus Efektów ubocznych...brak , choć szczerze mówiac jakiś w****iony......jazdy jakies ciągłe o byle co , więc może to jedyny minus hmm a ma wziąść 120 tabsów??
Uniemozliwiles mi edycje i zostal byk jak wół! Trudno po moim prestiżu... Jak brak Ci wiary w nie tylko we wlasne - ale i generalnie ludzkie mozliwosci organizacyjne, to moze powinienes sobnie kupic samolot do sklejania, albo pograc w tetris. BB to sport wymagajacy. Mozesz sobie zaniedbywac podstawy - ale nie licz na zadowalajace efekty. Gainera [...]
Luoni od wrzucania zdjęc masz http://www.sfd.pl/Doping__zdj%C4%99cia-f15.html Jeżeli tam ustalisz ze miales oryginał, to brak wiekszych efektów możesz zawdzięczyć tylko brakiem zbyt małej nadwyżki kalorycznej, małej ilości białka na kg masy. Zaden cykl nie zrobi z ciebie sku.urwysyna w tym wypadku, do tego masz martwego wacka i tym radzil bym [...]
obcinanie kcal nie jest receptą na brak efektów, a nawet może je drastycznie ograniczyć, zrób tak jak napisałem - policz zapotrzebowanie i jedz zgodnie z nim.
Podałeś za mało szczegółów. Ale i tak widać, że możesz szybko się zajechać i zniechęcić brakiem efektów. Plan jest zły, triceps i barki mordujesz 4 razy w tygodniu. Do tego aeroby 3 razy na tydzień i z masą na pewno będzie licho. Nie wiem zresztą jaki jest cel takiego treningu. Do tego kompletny brak czasu na regenerację, a mięśnie rosną kiedy [...]
Dodam jeszcze ze polecono mi brać exemestane, wzialem 12,5mg czyli pol tabletki przez 3 dni , a później w kolejnym tyg jedna tabletkę na tydzień. Nie dało to jednak żadnych efektów , czuje się ch**owo, kompletny brak erekcji, proszę Was o pomoc , co byście zrobili na moim miejscu ?
jak brałeś tyle kapsów TSE i bez efektów to raczej Dieta i chyba brak treningów daje się tu we znaki. Myślisz, że jest Cudowny środek na spalenie tłuszczu, że siądziesz łykniesz i będzie po sprawie ? EDIT: masz racje już pora się za siebie wziąć a nie gadać i narzekać. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-12 09:26:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie pomoze, jak brak mniej wiecej zbilansowanych posilkow (coi jak widac w Twoim przypadku jest bardzo wazne, bo nie bylo duzych efektow) to tym bardziej bezsensu bedzie stosowac suplementacje, tym bardziej HMB;]
[...] Oba produkty odradzam przedewzyskim z tego powodu że ciepisz na brak kasy, a te sumplementy należą do drogich. Tzn. w twoim przypadku są nieopłacalne. Stosunek ceny do efektów jest raczej słaby. Co nieoznacza że suplementy te nie są skuteczne, są!! tylko trzeba je brać w duzych ilościach i przez długi okres Do uzupełniania diety polecam [...]
Jest kilka czynników, które przekładają się na brak efektów, m.in: kiepskie SD, zbyt mało kalorii oraz nieodpowiednia objętość treningowa. Warto je przeanalizować.
[...] szkole można spokojnie żyć zgodnie z dietą. Wystarczy odrobiną chęci, organizacji i spoko luz. Jeżeli będziesz ćwiczył bez diety to będzie mniej więcej taki schemat: - brak efektów - poczytasz magazyny/pogadasz z kolegami - zaczeniesz ładować siano w suple. Coś tam się ruszy. Zaczniesz więcej ładować kasy w suple. Albo się zniechęcisz i [...]
W dziennikach treningowych Konia i ludzi pod jego opieką cola zero przewija się dość często. Wydaje mi się że jest tym coś więcej niż tylko smak i brak negatywnych efektów. Nigdzie nic nie ma jednak napisanego wprost - dlatego pytam.
[...] bilans kalorycznym. Oczywiście aeroby, może być pływanie, bieganie, jazda na rowerze. Jako uzupełnienie albo równolegle siłowy. Pewnie masz typ endomorfika. Jeżeli powyższe reguły stosujesz poprawnie od dłuższego czasu, a brak efektów - wizyta u endokrynologa i badania krwi pod kątem hormonów. Zmieniony przez - arakus w dniu 2009-01-16 20:17:40